В жизни бывают самые разные ситуации. Звонок на номер 88002000122 бесплатный и анонимный. Здесь вас ждут, чтобы выслушать, поддержать и найти способ справиться с возникшими трудностями.
Примерный список проблем, с которыми работают психологи.
Неприятное эмоциональное состояние.
Обязательно звоните, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия, и даже если сложно назвать конкретную проблему.
Самоповреждение и мысли о суициде.
Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом. Не откладывая!!!
Сложности в отношениях.
В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений. Эта сфера очень важна в жизни, и подсказки опытных взрослых совсем не помешают!
- конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами);
- ссора с другом/подругой;
- недопонимание с парнем/девушкой;
- тяжелый разрыв романтических отношений;
- несчастная любовь;
- конфликт с учителем в школе;
- буллинг.
Сложные жизненные ситуации.
Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов:
- переезд в другой город;
- переход в новую школу;
- совершили ошибку и не знаете, как ее исправить;
- обманули родителей и не знаете, как признаться;
- ушли из дома;
- попали в плохую компанию;
- стали жертвой киберугроз;
- незапланированная беременность;
- вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона;
- вас преследует страх или тревожность;
- хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как;
- страшно оставаться одному дома;
- не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу;
- переживаете из-за ссор или развода родителей;
- умер близкий человек.
Школа и образование.
Здесь представлены проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе. Мы все тоже учились, поэтому можем реально помочь, не сомневайтесь!
- переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной;
- отсутствие успехов в учебе;
- не можете определиться с профессией после выпуска из школы;
- не хотите ходить в школу;
- потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это;
- испытываете сложности в планировании своего времени;
- испытываете стресс из-за учебной нагрузки;
- вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится;
- все надоело, вы устали и ничего не хотите.
Самооценка.
Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе.
- не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности;
- ничего не получается, потому что вас критикуют;
- вы не верите в себя;
- боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми;
- слишком сильно переживаете из-за чужого мнения.
