Это комплект плакатов с интерактивными дыхательными, телесными и успокаивающими практиками, которые можно найти по QR-коду. Основная задача плаката — переключить внимание с тревожных мыслей на осознанные действия. А еще это инструмент для снижения уровня тревожности и стресса, профилактики суицидального поведения среди подростков и молодежи.
Расположенные в местах, где бывает молодежь, плакаты обеспечивают:
- Быстрый доступ к техникам самопомощи.
- Низкопороговую систему обращения за помощью.
- Формирование культуры заботы о ментальном здоровье.
- Повышение осведомленности о службах поддержки.
